孩子频繁眨眼、耸肩？3 个家庭干预方法，不用吃药也能缓解抽动症
在儿童发育行为科门诊，常有家长咨询孩子频繁眨眼、耸肩等问题，担心是否为抽动症需用药。其实，儿童抽动症（如短暂性抽动障碍）与神经系统兴奋、心理压力相关，轻度患儿无需急于用药，科学家庭干预即可减轻症状。临床数据显示，约 70% 的轻度患儿经家庭护理，1-3 个月内
儿童抽动症
娃睡前总 “清嗓子”？可能是发声抽动，试试这 2 个缓解法
家有萌娃的家长们，是不是有时会碰到孩子睡前频繁“清嗓子”的情况，这背后可能藏着发声抽动的问题。发声抽动是儿童抽动症的一种表现，孩子会不自觉地发出一些奇怪的声音，像清嗓子、咳嗽、哼唧等，尤其在睡前或紧张时更明显。这不仅影响孩子睡眠，还可能让他们产生心理负担。别急，下面两个缓解法或许能帮上忙。♀按摩放松法：家长可以在睡前给孩子进行简单的颈部和肩部按摩。让孩子舒服地躺下，用温暖的手掌轻轻按摩颈部两侧的肌肉，从耳后顺着脖子向下，再到肩膀，动作要轻柔，力度适中。按摩能帮助孩子放松紧张的肌肉，缓解因抽动带来的不适感，
担心娃抽动加重？居家护理抓这几点，简单易坚持
儿童抽动症的居家护理需围绕“减少刺激、情绪疏导、习惯培养”展开，通过营造适宜的家庭环境、建立规律的生活节奏，帮助孩子缓解抽动症状，减少心理负担。家长的耐心陪伴与科学引导，能为孩子打造稳定的成长空间，助力症状改善与身心发展。
【周二预告】郭雪松主任：孩子总眨眼、清嗓子？可能是身体在“报警”！家长必知的抽动症真相
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